Bosbaden in de stad is een geweldige manier om kinderen te helpen verbinding te maken met hun omgeving, zelfs als je geen toegang hebt tot een bos. Hier zijn enkele praktische activiteiten die je als ouder kunt doen.
Luisteren: Geluidenmomentje
Hoe het werkt:
Vraag je kind om stil te zijn en goed te luisteren naar de geluiden om hen heen.
Vraag: "Wat hoor je? Zijn het vogels, de wind, een auto in de verte?"
Maak er een spel van door elke geluid te laten benoemen en ze te laten proberen te achterhalen waar het vandaan komt.
Ruiken: Natuurlijke Geuren
Hoe het werkt:
Laat je kind hun ogen sluiten en vraag hen om de verschillende geuren te ruiken.
Vraag wat ze ruiken: "Ruik je de bloemen? Of misschien een stukje fruit?"
Bespreek samen de verschillende geuren.
Kijken: “Ik zie, ik zie”
Hoe het werkt:
Kijk samen naar de omgeving. Door het raam of op een bankje.
Start een spelletje “Ik zie, ik zie” waarbij je om beurten iets benoemt dat je ziet.
Voorbeeld: “Ik zie een boom”, “Ik zie een vogel”, of “Ik zie een wolk”.
Dit helpt kinderen om bewust te worden van hun omgeving en zich te concentreren op wat ze zien.
Waarnemen: “Wat voel ik?”
Hoe het werkt:
Vraag aan je kind om de ogen te sluiten.
Geef je kind verschillende dingen om aan te raken, zoals de planten in huis, groenten, fruit, ....
Laat ze beschrijven hoe het voelt. Dit helpt bij het ontwikkelen van hun zintuiglijke waarneming.
Conclusie
Bosbaden in de stad kan een mooie ervaring zijn voor zowel jou als je kind. Door te luisteren naar omgevingsgeluiden, te ruiken en te kijken, creëren jullie samen een sterke verbinding. Dit bevordert mindfulness, creativiteit en een grotere waardering voor de omgeving, zelfs in een stedelijke setting.
Comments